[人物]南山の散歩が最高の薬！

[人物]南山の散歩が最高の薬！. May. 22, 2001 11:35. by 李浩甲 gdt@donga.com. 趙翁とクンビは、ヒルトンホテルの職員や南山（ナムサン）散歩路付近の住民がほとんど知っているほどの「有名人」だ。趙翁とクンビと共に記念撮影をして帰る長期滞在の外国人も１０人近くいる。「世界保健機構（ＷＨＯ）の発表によると、韓国国民の体力水準は世界９７位とのことです。体力は即ち国力だというのに…」２６歳の時からボディービルをはじめ、それ以来風邪をひいたことのない趙翁の体格は、２０代のボディビルダーを思い起こさせる。実際に１ヵ月前に国民体力センターで受けた体力テストでも「２０代」との結果が出て、検診にあたった医師は舌を巻いた。特に体脂肪指数が９．５と、プロのスポーツ選手の平均１３—１５よりも大分低い。「殆どの人は、なんとかっていう食べ物が体にいいって聞くと、わんさか集まるね。例えば、テレビで医者がビタミンがいいって言うと、薬屋のビタミン剤が売り切れて…。だけど、そんなものは全て意味のないものだよ」。自分に合った運動を規則正しく行い、食事さえきちんとしていれば、それがビタミンとなり、最高の薬となるというのが趙翁の持論だ。「運動する時間と場所がないだって？それは言い訳だよ。腹筋、腕立て伏せなど、スポーツ器具なんかなくたって充分に運動の効果はあるんだ」。趙翁は６月２９日に開かれる「ミスターコリア選抜大会」の５０歳以上の中年部門に出場する予定だ。大韓ボディービル協会に正式に登録された選手、１５００人の中で最高齢の選手だ。趙翁は、最近では大会に向けて、朝の５時半には起床し、散歩を終え、７時にデウ建設職員３００人余りに健康体操を教授し、１日４—５時間ずつ、ウエイトトレーニングを行なっている。「なんで聞きたいことがあるくせに聞かないんだ？当ててみようか？まだ１週間に２—３回はいけるよ。うちの嫁さん、いい旦那に恵まれただろう？違うか？」。